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    style5();    100次。1,2,3,”

    当数到6070时,再暗示:“你的心情已经完全安静下来,已经进入催眠状

    态了。”

    数完后,继续暗示:“你的大脑已经一片空白,你已经完全进入催眠状态了,

    睡吧”

    这种方法也可以让受术者自己报数。

    四计数催眠法

    这种方法的准备工作和第3项一样。

    催眠师站受术者右侧安排:

    “全身放松,别的事情都不要想,专心呼吸。”

    待静坐35分钟后,又暗示:

    “闭上眼睛,专心听我报数。”让受术者的呼吸比自然呼吸略长一些。勿需做

    深呼吸,报数和呼吸节奏一致,一边报数,一边指导受术者放松:

    04“1,2,3,,10。好,你的头部放松了,没有力气了,再放松些。11,12,

    13,,20。好,你颈部放松了,非常舒服。你认真体验一下这种舒服的饿感

    觉。”如此,一边报数一边放松。自上而下,速度不可太快。最后暗示:“你全身放i松了,没有力气了。全身懒洋洋的,好舒服。你认真体验一下这种舒服的感觉,现

    在你大脑里一片空白,你动不了了,你已经进入了催眠状态,睡吧”

    催眠师报数时,必须全神贯注,不能有半点杂念。

    五眨眼催眠法

    眨眼催眠法仍属于生理上的强制催眠,对于杂念频起,反应迟钝的人,颇有功第

    效。对于信心坚强,意志力坚强,反应敏捷之人,效果不太理想。五

    方法如下:

    1畅先让受术者闭目端坐,凝神宁息,并告诉他必须依照指令做动作。章

    2畅催眠师拿出催眠球在受术者眼前摇晃若干次,然后固定其位置。

    3畅让受术者闭目静坐数分钟后,突然大声说:催

    “睁开眼睛,看球”眠

    “看,眼睛直瞪瞪地看,别的什么也不看、也不想。”诱

    让受术者凝视约12分钟。导

    4畅突然又大声说:的

    “闭上眼睛”

    如此约20次,受术者双眼感到疲劳。技

    5畅再大声说:术

    “你的眼睛疲劳了,不想再睁开了。”

    “再看”

    “闭上眼睛”这时,睁眼、闭目的节奏加快。”

    “你的眼睛疲劳了,睁不开了,睡”

    “你已经睡着了,你进入催眠状态了,不能动了,睡吧”

    此时,眼睛极度疲劳的受术者会甘心情愿地进入催眠状态。

    六加三催眠法

    加三催眠法和以上几种方法原理大致相同,是利用不规则的加法运算使受术

    者大脑疲劳,失去心理防御能力,对催眠师的指令完全接受最终进入催眠状态:

    1畅安排受术者

    “坐好,闭目,专注自己的呼吸,别的事情都不要想,你若想别的事情,心情就

    不能平静下来。你的病就不好治了。”

    让受术者静坐、闭目、静心,深呼吸,约510分钟。

    2畅“你的心情已经平静了,下面按我的指令行事。你配合得好坏,对治疗效果1

    影响很大,现在接受指令。

    催i眠“你现在开始用加三报数。例如:13-->>

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