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style5(); 些慢性疾病:慢性鼻炎、神经衰弱、关节炎等。当代禅宗传人王瑞亭先生,1958年错划
成为右派,下放到东北劳动。因受风寒患关节炎无法行走。正是练习站桩功,治
好了顽疾。先生说:“正是因为练习站桩功,我站了起来,走遍了全国,也走遍了世
界。”笔者也是由于练习站桩功治好了多年的类风湿关节炎。
2畅心手微颤手诀
心手微颤法,是催眠师将精神能量集中在自己的手指尖,使手指尖在接触受
术者的身体时,能够将自己的精神运用丹田之气传导给受术者,使之感应催眠,并
引起生理上的变化。心手微颤是催眠治疗的重要手段,可以增强施术者的信念,
可以提高受术者的催眠深度和感应速度。此项手诀的手指颤动,与平时手指的随
意颤动不能等同,普通的手指颤动,颤而无气,训练之后的手颤,可以传导自己的
精神,令受术者产生精神感应。
总之,欲将自己的精神集中倾注于指尖,同时又能微颤,需要经过恒久的练习
才能奏效。方法如下:
1先练习数息法和充实丹田法,再练习心手微颤,充实丹田是心手微颤的基
础,没有扎实的基础,练习心手微颤劳而无功。
2练习时,衣着得体,除去手表和饰物。
3坐、站都可以练习,全身放松、自然。
4消除杂念,集中精神,腹力充实,精神力振作。
5两手向前平举,与双肩平行,两掌心相对,五指并拢,闭目。
第
二
章
催
眠
师
精
神
要领:训
十趾抓地,收腹提肛。练
上虚下实,目视远方。
图21 聚能手诀
6腹式呼吸,即鼻呼鼻吸,力达丹田,腹力充实,此时会感到丹田有异物和
热感。
7将丹田之气用意念导引,由下而上运抵指尖,同时呼气,收腹提肛。
8丹田之气到达手指尖后,指尖微微颤动,幅度不能过大,睁开眼睛观察指
尖的颤动。
8初练习时,颤动时间较短,幅度较小,久练以后,会感到手指尖有一种电流
通过,颤动时间达3分钟以上。
9坚持长时间练习,春、夏、秋、冬练习不辍,久练之后,双手没有疲劳感,会
感轻松温暖,严寒的冬季也会感到双手暖洋洋的。
应当注意的是:手指和小腹有疾病者及身体极度虚弱者不可练习。33i催
术
催
疗
要领:
全身放松、心系指端。
虚领顶颈,双目垂帘。
图22 心手微颤手诀
3畅发声催眠手诀
催眠术的功能,主要凭催眠师的暗示,而暗示力量的强弱,全在于发声强弱,
而发声的效果,全在于丹田是否充实。技艺高超的催眠学家大喝一声:“睡”,或轻
轻的暗示:“你睡着了”、“你眼睛睁不开了”,被催眠的人定能感应暗示,果然睁不开<-->>