练
图28 精神注射加强手诀39
心向内，成“v”状，左诀指向右手大陵穴，目平视，眼观前方。
催i眠使用时，将右诀剑指对准被催眠者的印堂穴或病灶。
术二成功理由
与练习上述八种催眠手诀的成功理由有以下几点：
催1畅通过催眠手诀提高施术者的信念和定力，做到心、身合一，更重要的是提高
眠自身的专注力。
疗2畅利用手诀增强被催眠者的信念，提高被催眠者的注意力。
法3畅营造一个庄严、肃穆而又神秘的催眠气氛。
4畅对于能够实施超能力催眠的催眠师，催眠手诀如同一个无线电发射机的天
线，他可以将自己的思维观念传导给被催眠者。
三修习宜忌
练习催眠手诀，有以下几点应当注意：
1畅过饱、过饥和饭后2小时内不可练习。
2畅精神严重波动时不可练习。
3畅练习期间停止性生活。
4畅练习前后都应该做一些柔身动作。
5畅练习期间不可食用刺激性食物。
6畅练习期间不可饮冷水或用冷水洗澡。
7畅身体有疾病时不可练习。
五、除障法
障、即障碍，是在催眠术修习过程中出现的不良心理反应。这些身心不良反
应严重影响着催眠术的正常修习，其表现大致有以下二种：
一昏沉
修习过程中，出现昏昏欲睡的现象，甚至在修习中出现梦境，如果在昏沉状态
40中修习，劳而无功，对付的办法如下：
1畅大声数息，像读书一样。
2畅起身活动四肢，做一个柔身动作，或散步10分钟。i
3畅观想：观想法可以振作精神，集中精力。昏沉出现时，观想自己心中有一个
光明点，深深地吸气，待气吸满后，想象着光明点“忽”地一声冲出顶门即百分
穴，消失在宇宙中，同时大喊一声“呸”
二散乱
修习过程时，妄念纷飞，联想、回忆接连不断，使心念不能止于一处，故名散第
乱。这种现象在修习刚开始的时候，不见得很严重，随着定力的加深妄念反倒增二
多。这种现象如同一杯混浊的水，活动时不见尘沙，若将杯子静止下来，则尘沙自
现。散乱出现时，不可停止修习，应当继续精进，若散乱太大，可以将一点凝视法章
和数息法结合起来使用，也可以观想脐下有一明点，数息的数字在明点里出现，待
散乱减轻后，继续正常的修习。催
眠
师
精
六、修习程序神
训
练
学习任何一门技术，都必须遵循一定的要求、依据一定的程序，学习的人才能
循序渐进、由浅入深地达到目的，何况是学习催眠术呢若急于求成、急功近利、
盲目瞎练、不遵守次第，学习是无法成功的。前面讲过的各种方法，都属于催眠术
的重要练
习方法。为了便于个人自学，将上面的全部内容按次序划分5个练习
期，自学者先将催眠术的原理弄懂、弄透，然后依照次序进-->>