柔术，你每天练习，在配合饮食调理，自然能打好身体的根基，到时我再传更高深的功夫给你。”
付宁感动差点痛哭流涕跪倒在地：“多谢师父！您的大恩大德，徒儿将来定然全力报答您。只要您用得上的地方，徒儿万死不辞！”
赵霜赶紧拉起宝贝徒弟来：“小孩子家家的，说什么死不死的，要好好活着就是对为师最大的报答。来来来，我先传你太极柔术。”
赵霜一招一式地教付宁太极柔术，虽然她穿越的这个身体目前的各项素质都很差，但毕竟年轻，比划出招式来是没问题的，只要有美食，可以摄入美味值，这个身体一定会如前世一般，各项指标越来越优秀。
师父教的认真，徒弟学得专心，一个下午很快过去。
不愧是赵霜一眼就看中的徒弟，太极柔术第一章的动作招式基本掌握，至于心法口诀，那需要在实践中慢慢领悟练习了。
看看天色已晚，赵霜对刻苦练功的付宁道：“好了，今天就练到这里，吃了晚饭早点睡，明天早点起教你实战。”
累成狗的付宁大喜过望：“多谢师父！”
柔娘已经摆好了碗筷，只等两人洗手后，四个人坐在矮桌边开饭。
晚饭是中午剩下的馒头，白翠青怕不够吃，又蒸了些窝头。
无论馒头还是窝头，很快就风卷残云被吃光了，主要是柔娘和付宁吃了。
碍于外人在，白翠青不好拘着女儿不让吃，心里实则很焦虑，照闺女和付宁小子两人的吃法，她很快就会破产的。
吃完饭，赵霜对白翠青道：“大姐，明天五更，我带付宁过来帮你揉面做烧饼。”
白翠青刚要拒绝让两人如此辛苦帮忙，赵霜就开口阻止道：“不单是为了给你帮忙，一方面为了让付宁练功，一方面让你学会做更好吃的烧饼的方法。”
白翠青闻言不再推辞，将给赵大人带饭的篮子递给赵霜，让她给赵大人带回去。
赵霜这才想起，今儿中午似乎就没有给老爹送饭，光顾着追付宁收徒弟去了。
白翠青笑道：“你们走后，俺去给赵大人送了饭，没让大人中午挨饿。”
赵霜这才放下心虚与白翠青和柔娘告辞。
柔娘道：“霜儿姑娘，俺也想学功夫！”
这姑娘上午没有帮娘干活儿，为了弥补，下午帮娘干了一下午活儿，磨了一担玉米面，劈了两捆柴，挑满了水缸……
赵霜一口应下：“好，我琢磨一下你适合练什么功夫，以后传你。”