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江意正在跑步。他每天六点准时睁眼，起床后先练一小时的声，再慢跑一小时。
作为爱豆，能在舞台上维持长时间的唱跳表演，那肺活量自然是要跟上的，最好的办法便是锻炼了。
至于如何锻炼出有力又不夸张的肌肉，也是一门学问。
平常都是他一个人，但在来到这个节目后又多了个肖玄朗，肖玄朗出现在屏幕里的多是硬汉或大侠形象，那身肌肉也要时刻保持。
两人正好在半路遇上，就跟着一起，其中肖玄朗还十分热情的建议江意跟他一起健身吃蛋白粉。
江意：“……”
“不，我是爱豆。”
“哈哈哈哈哈——”
两人说说笑笑，回到小屋内，就看到不远处的厨房里，楚妩正将一个盘子递给身穿围裙的沈清执，那动作还挺亲密的。
江意一路被肖玄朗缠，现在脑子还有些迷迷糊糊的，见到两人，下意识的想通过打招呼脱困。
下一秒。
肖玄朗动作片附体，一把捂住江意的嘴巴，把人往角落里拖。
他虽然直男，却也知晓现在这种场合对沈清执颇为重要，作为一架合格的僚机，他绝不允许任何人配角！
没有半点挣扎就被拖走的江意：“……”
就没法逃脱这个人的魔爪吗？
弹幕：【哈哈哈哈！】
拖到一个视线的视角，肖玄朗四处看看，确定没被那两人发现，才压低了嗓音说：
“江意老弟啊，亏你还是个吃粉丝饭的顶流爱豆呢，关键时候怎么连这点眼色都没有？”
江·顶流·意：“……”
感觉有被冒犯到。
“你，我，里头还有那两个人……懂？”
江意：“……”
懂什么啊懂！
但感受着这位武打猛男鼓鼓的肌肉，江意本能的点点头，眼睛里都是“你可以放开我吗？”的求生欲。
弹幕：
【哈哈哈哈，江意看起来好像被扼住了命运的后脖颈哈哈哈——】
【明明江意跟肖玄朗也差不多啊，怎么现在落到肖玄朗手里，就跟小鸡崽子似的一只？】
【凭肖玄朗的脑子，他还记得昨天的诺言，他真的是尽力了hhhh】
【这大概就是唱跳爱豆（小生）跟武打猛男（武生）的区别了吧。沉思，jpg】
【万人迷爱豆偶像受X糙汉猛男演员攻，爱豆**的哭哭唧唧忙说不要不要的样子……嗑、磕到了？】
【草！这也能嗑？你们CP粉都是魔鬼吧——也请务必带我一个！！】
同时参加节目的嘉宾，那两人在厨房里配合有致，晨练组却是能缩在角落里默默看着。
还要怕打搅到对方。
这都叫什么事啊！
重获自由后，江意的脑子也慢慢回过味了，逐渐眼睛放大，“你是说——”
“嘘！”
肖玄朗再一次眼疾手快的握住他的嘴，武生的力量和速度都是绝对的，“你小声点。”
这态度，分明已经说明一切了！
“这事我答应沈哥的，看在我俩一起晨练的份上，我只告诉你，你不许告诉别人哦……”
江意连连点头。
弹幕：
【恭喜恭喜，智商回归。】
【果然，肖玄朗就是个大嘴巴吧，沈清执告诉他，就等于很快全世界的人都会知道了，也不知道沈清执事后想起来会不会-->>