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当看过比赛的人都在议论玉马塘队和龙逸峰的时候，他却在朝天山上的庙后祭拜蚩尤。当然，龙逸峰祭拜的不是庙脸的雕像，而是当初他在洞里遇到的那尊石刻蚩尤像。三拜九叩完毕，龙逸峰就在洞内，催动全身力量一遍又一遍，周而复始地演练着太极拳。
经过摸索，龙逸峰发觉所谓修体，也是可以分内修和外修的。所谓内修，就是运用真气，从内而外地修炼和锤炼，而外修就像练习外家拳，努力提升自己的力量和身体的强度。不过，那种强度不是一般修炼所能够比拟的。
刚开始进行外修时，龙逸峰在郭子灵的帮助下，进入学校的健身房，去折腾那些臂力棒、杠铃之类练习力量的器材，但没过几天，那些玩意在龙逸峰手中就像小孩子过家家的玩具一般，太简单了。后来，龙逸峰每天晚上不得不跑到郊区某个废弃的工厂里，把里面的大型机器当哑铃和杠铃来练习。
回到玉马塘，他也只能在大山里面，抬着那些自然倒下的参天古树来做训练力量。另外，他还见到一棵拦腰折断的古树，上面一半已经断掉并倒在地上，剩余一半还稳稳地扎根在地上，而且还发了新叶。
于是，这棵有三个大人合抱大小的半截树干就成他练级击打、推力和靠力的沙袋。昨天，因为过于兴奋，用力太猛，那个天然沙袋也光荣下岗了，变成一堆烂木片。这也说明，龙遗峰在力量的运用和控制方面，还是不够娴熟。
现在，龙逸峰除打太极拳进行内修，实在找不出比较称手的外修参照物。
农村可不比城市，有大型的钢管、铁管，还有大型的机器配件。如果你还嫌这些不够你玩的，还可以找个偏僻的地方，举挖机或者吊机来玩玩。想到这里，龙逸峰就觉得还是城市方便。
过年回家以来，玉马塘周边的石头基本上他都尝试过，太轻。如果太大的，还没有等他全部搬起来就断。没办法，就两只手掌大小的着力点，一般硬度石头承受不住那么重的力量。
不过，内修也很好，玉马塘山清水秀，除缺少火与金元素，其他三种能量十分充足。这对当下只要有任意一种属性能量，就能互相转化的龙逸峰来说，真算是浪费和奢侈。
由于天气湿润，前两天下的雪还没有完全融化，没有人进山，他完全也不要担心有人会来打扰自己。再说，半夜三更的，要还有人来，那才真是见鬼了。更何况，现在的龙逸峰视觉和听觉已经远远比常人灵敏得多，周边几百米范围，只要有异常的风吹草动，他都可以发现。
竭尽全力，主动消耗自己身体的能量并不是一件好受的事情，看似轻描淡写的太极拳招式背后，不知道有多少能量被消耗。龙逸峰上次到北平参加画展，得到陈志武大师的指点，以及受其启发，对规范的太极拳有了更加深刻的理解，也为他的修炼带来很大的好处。加上他自身对蚩尤法典的领悟，他现在的太极拳修为，可算是到了登峰造极的境界。
武术之道，其实和学习一样，当你学到的东西越多，你就会发现自己还没有学会的东西更多；当你接触的已知面越广，你所接触的未知面也就越广。或许，这就是所谓的“一个问题的解决往往意味着又有十个问题产生”的道理。这种现象，在学术界被称之为“学术障碍”，遇到障碍的人一旦突破那个坎，也就意味着进入一个更高的层次，具备更高的视野和格局。
现在，龙逸峰回头看看自己修炼第二层聚气境界，那时候的修炼水平，简直是小孩子过家家。
一夜无话。龙逸峰早早回到自己的被窝，佯装起床的样子，还跟着爷爷在院坝上打了两圈太极拳，才慢慢坐在火坑边陪父母聊天。爷爷和父母亲的身体状态都很好，早在年前某夜，龙逸峰偷偷地分别潜入他们的房内，让长其进入深睡眠状态，然后帮助他们洗筋伐髓，并输入大量的五行真气在其体内。
现在，龙爷爷和父母亲身体比一般-->>