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“做好准备你就跳，跳水里面我给你计时，我要是在海面上五分钟之内没看到你，就会去给你救援。”“你要记住了，那可是五分钟，这五分钟的时间足以让你死的透透的，有些事情我就不多说了，你自己看着办！”
虽说是夏天的夜晚，但是随着涨潮的原因，海风越来越大，哪怕单单站在岸边，都让人感觉到非常的恐怖。
宁远做了几次深呼吸，随后纵身跳进了海里。
这一下，顿时把狗仔队吓坏了。
刚刚他们还在研究，宁远和这个老头在干什么，寻思宁远是不是有什么不为人知的癖好！
他们正准备拟定个标题吸引眼球，却没想到宁远竟然在涨潮的时候跳海里了。
难道他想自杀？
方世昌则紧紧盯着海面，手中的秒表一直都有停歇。
现在是夜晚，只能借助月光查看海面上的状况。
好在没到三分钟的时间，宁远就已经从海里面浮了出来，面对着海浪游着。
宁远再次有了深刻的感悟，知道了方世昌口中的自然的力量，到底有多么的恐怖！
可他现在就想赶紧在海面上找到垃圾，哪怕是一个饮料的瓶子，自己也能赶紧上岸，休息片刻。
他下水不过三分钟的时间都不到，但是他已经感受到了特别强烈的疲惫感。
如果是普通的泳池里面游泳，以自己现在的体力游个半小时都不算什么。
但毫无规律的海浪一波接一波的袭了过来，自己能活着就不错了。
宁远用尽全力的游着，可是无论怎么折腾，都没什么太大作用。
折腾了大约五分钟的时间，宁远感觉到自己的肌肉变得僵硬，身体有些不受控制。
他知道，自己恐怕是要到极限了。
他只能调转方向，让海浪将自己冲到岸边。
张潮的海浪，很快把他拍在了岸上。
宁远来到了干爽的沙滩上，躺在沙滩上，闭着眼睛大口大口的呼吸着。
这么短的时间就到极限了？
方世昌刚才可是从海里面，拿回来一个比他还高的柜子。
自己什么都没拿回来，就连命差点都没了，这锻炼还真不是谁都能够受得了的。
方世昌拿了两瓶水走了过来。
“我要倒水了！”
说完，他就把一瓶新打开的水，倒在了宁远的脸上。
宁远赶紧睁开眼睛，让清水把眼睛里边的海水冲干净。
紧接着，方世昌帮他打开了一瓶水。
“少喝一点，我马上让你恢复到正常的状态！”
对于他这话，宁远有些半信半疑，甚至可以说是不太相信的。
宁远用尽全力的坐了起来，由于刚才用力过猛，海水太凉，肌肉全都紧绷到了一起。
随后喝一点水，现在喝太多对身体不好。
方世昌缓缓说道。
“你这才不到十分钟的时间，不过也算可以了，以你现在这样的效率来看，估计咱们明天得在这看日出了！”
宁远知道他这是开玩笑，但这话也证明了，自己还不够强。
看到宁远没说话，方世昌抓起他的胳膊，便开始给他推拿了起来。
“会很疼，你得忍住，要是忍不住的话就晕过去，那样就感觉不到疼了。”
宁远认真的点了点头：“我是不可能……啊！！”
本以为自己能够忍受，但谁知道方世昌根本没有丝毫的留手，瞬间啪啪打脸。